Rozpocznij przygodę z bieganiem

Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku oraz Akademia Biegania zapraszają wszystkich, którzy chcą rozpocząć przygodę z bieganiem na zajęcia organizowane w ramach „Szkółki Biegania”. Pierwsze spotkanie w środę, 11 kwietnia o godz. 18.00 na Plaży Miejskiej nad Jeziorem Rudnickim.

Szkółkę poprowadzi trener lekkoatletyki, nauczyciel wychowania fizycznego, maratończyk Piotr Balcerzak. Cykl spotkań skierowany jest przede wszystkim do amatorów i osób jeszcze niebiegających, na który składać się będzie część teoretyczna w tym omówienie interesujących tematów związanych z bieganiem, dietą, strojem, obuwiem oraz część praktyczna w postaci marszobiegów, biegów i rozciągania.

Zajęcia są bezpłatne. Treningi odbywać się będą w każdą środę o godz. 18.00 i w sobotę o godz. 9.00 na Plaży Miejskiej.

Biuro Prezydenta