Rusza szkółka biegania

Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku oraz Akademia Biegania zapraszają na cykl zajęć dla osób, które chciałyby rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. Pierwsze spotkanie w sobotę, 16 kwietnia o godz. 9.00 na plaży miejskiej nad Jeziorem Rudnickim.

„Szkółka biegania” organizowana będzie już po raz piąty. Zajęcia są bezpłatne, a odbywać się będą w każdą środę o godz. 18.00 i w sobotę o 9.00 na plaży miejskiej. Warsztaty składać się będą z części teoretycznej - omówienia zagadnień interesujących osoby chcące rozpocząć treningi biegowe, dotyczące częstotliwości, długości biegów, diety, doboru strojów, ćwiczeń oraz części praktycznej - marszobiegów i biegów.

Pierwsze zajęcia poprowadzi Piotr Balcerzak - trener lekkiej atletyki, nauczyciel wychowania fizycznego i pasjonat biegania.

Biuro Prezydenta