SCHODY ZAMIAST WINDY

Partnerstwo na rzecz Profilaktyki i Leczenia STOP OTYŁOŚCI zainicjowało w 2025r. ogólnopolską kampanię społeczną „Twój ruch dla zdrowia” mającą na celu promocję aktywności fizycznej w łatwo dostępny dla każdego sposób – poprzez chodzenie po schodach #selfienaschodach zamiast używania windy. Celem jest zachęcenie Polaków do regularnego korzystania ze schodów, jako prostego, ale efektywnego sposobu poprawy zdrowia i kondycji fizycznej.

W kampaniach społecznych Partnerstwa będziemy co rok motywować nas, Polki i Polaków, do jednego nawyku dobroczynnego dla zdrowia. Jeden rok – jeden nawyk, za to solidnie i gruntownie, by się naprawdę zakorzenił. I nie będziemy niczego nowego uczyć, a raczej oduczać tego, w co cywilizacyjnie zabrnęliśmy, a co nam nie służy. W pierwszym roku postawiliśmy na chodzenie po schodach zamiast użytkowania wind, na wykorzystanie schodów do różnych aktywności ruchowych i treningowych – powiedziała Marta Pawłowska, Przewodnicząca Prezydium Partnerstwa na rzecz Profilaktyki i Leczenia Otyłości.

Regularna aktywność fizyczna jest nie tylko kluczem do zdrowia, ale także źródłem radości i energii, które naturalnie wpisują się w nasz sposób życia – mówi dr hab. n. med. Mariusz Wyleżoł, prezes – elekt Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości, kierownik Warszawskiego Centrum Kompleksowego Leczenia Otyłości i Chirurgii Bariatrycznej Szpitala Czerniakowskiego w Warszawie. – Często jednak codzienne obowiązki sprawiają, że trudno nam znaleźć czas na ćwiczenia. Warto wtedy szukać małych okazji do ruchu w ciągu dnia: wybierz spacer do pracy lub jazdę na rowerze zamiast samochodu czy autobusu, a schody zamiast windy. Każdy krok w stronę aktywności przynosi korzyści i może sprawić, że poczujesz się lepiej. Schody są cool!

Szymon Majewski, polski dziennikarz, satyryk ze znanym sobie humorem skomentował pomysł na wykorzystanie schodów w kampanii społecznej: „Niech od teraz powiedzenie „zaczęły się schody” kojarzy nam się dobrze, niech to będzie Wind of change!

Gmina – miasto Grudziądz  jest członkiem Partnerstwa na rzecz Profilaktyki i Leczenia STOP OTYŁOŚCI.