Grudziądz
Każdy z nas może uratować życie
Udzielanie pierwszej pomocy nie jest wyłącznie gestem dobroci. To obowiązek każdego z nas. W sytuacji zagrożenia życia nie możemy przejść obojętnie obok drugiego człowieka. Pomagając, nie ponosimy odpowiedzialności za nieumyślne błędy – liczy się reakcja i podjęcie działania.
Wbrew obawom, do udzielenia pierwszej pomocy nie potrzeba specjalistycznego sprzętu ani medycznego wykształcenia. Podstawowe zasady są proste, a każdy z nas jest w stanie je zastosować. Najważniejsze to zachować spokój, zadbać o bezpieczeństwo swoje i poszkodowanego oraz wezwać pomoc pod numerem alarmowym 112. Najlepiej, żeby zrobiła to konkretnie wskazana osoba z otoczenia.
Pierwszym krokiem jest ocena stanu poszkodowanego. Należy delikatnie potrząsnąć go za ramię i zapytać: „Czy mnie słyszysz?”. Jeśli reaguje, warto dowiedzieć się, co się stało, i obserwować jego stan do czasu przyjazdu służb. Jeżeli nie reaguje, trzeba sprawdzić, czy oddycha, obserwując ruchy klatki piersiowej i nasłuchując oddechu przez około 10 sekund.
Gdy poszkodowany oddycha, należy ułożyć go w pozycji bocznej ustalonej i kontrolować oddech aż do przybycia ratowników. Jeśli jednak nie oddycha, konieczne jest rozpoczęcie resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Polega ona na rytmicznych uciśnięciach klatki piersiowej – około 100-120 na minutę – na głębokość 5-6 cm. Po 30 uciśnięciach można wykonać dwa wdechy ratownicze, a jeśli ktoś nie chce lub nie może tego zrobić, należy kontynuować same uciśnięcia bez przerwy. W przypadku dostępności defibrylatora AED należy go użyć – urządzenie samo poprowadzi użytkownika krok po kroku.
Szczególnie niebezpieczne są również obfite krwotoki, które w ciągu kilku minut mogą doprowadzić do śmierci. W takiej sytuacji należy jak najszybciej założyć opatrunek uciskowy lub bezpośrednio uciskać ranę dłonią albo tkaniną. Jeśli krwotok dotyczy kończyny i nie ustaje, można założyć opaskę uciskową powyżej rany, pamiętając o zapisaniu godziny jej założenia. Poszkodowanego warto okryć, unieść jego nogi i stale monitorować jego stan.
Warto pamiętać, że w sytuacjach kryzysowych szpitale i służby ratunkowe mogą być przeciążone. Dlatego podstawowa wiedza z zakresu pierwszej pomocy daje nam realne narzędzia do działania wtedy, gdy liczy się każda minuta.
Materiały zostały przygotowane na potrzeby edukacji społeczeństwa w zakresie umiejętności przetrwania w sytuacjach kryzysowych i promowania bezpiecznych zachowań w sytuacji zagrożenia.
Sfinansowano ze środków Programu Ochrony Ludności i Obrony Cywilnej na lata 2025-2026.
Emilia Augustynowicz
Urząd Miejski w Grudziądzu
Data dodania 07 stycznia 2026