Zmierzyli się z testem Coopera

Aktualności

W sobotę 115 biegaczy zmierzyło się z testem Coopera. Sprawdzian odbył się w ramach Grudziądzkiego Budżetu Obywatelskiego.

3 października zrealizowano kolejne zadanie GBO 2020 – Test Coopera. Normy testu zostały ustalone w połowie lat 60. XX wieku przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera. Dzięki nim można określić stan kondycji fizycznej. Test jest stosunkowo nieskomplikowany do przeprowadzenia, powszechnie uznawany za miarodajny i dający szybki i łatwy ogląd w kontekście dokonywania postępów sportowych. To sprawdzian sprawności fizycznej, polegający na nieprzerwanym 12-minutowym biegu. Pokonana w tym czasie odległość za pomocą wystandaryzowanych tabel określi sprawność fizyczną w zależności od wieku i płci.

W biegowym teście wydolnościowym pobiegło 115 osób. Biegi odbywały się co 20 minut w grupach maksymalnie 15-osobowych. Przebiegnięty w ciągu 12 minut dystans, w zależności od płci i wieku zawodnika, odczytywano w tabeli określającej formę fizyczną. Wszyscy uczestnicy otrzymali pamiątkowy medal i dyplom

Zadanie zrealizował Miejski Ośrodek Rekreacji i Wypoczynku. Wnioskodawcą projektu był Patryk Gruszeczka. Całkowita wartość zadania wyniosła 10.185,30 złotych.



Biuro Prasowe i Medialne